Les cours vont reprendre le 19 septembre 2022. Ils ont lieu chaque lundi de 18H30 à 19H45 à la Salle Jean Monnet au PIN
1ère séance d’essai gratuite pour les nouveaux participants
Cette méthode très ancienne d’assouplissement du corps invite le participant à prendre progressivement conscience de ses tensions physiques par des séries de postures souvent immobiles et maintenues sans forcer.
C’est aussi une méthode où l’on apprend à mieux utiliser son souffle avec lequel les muscles et les organes sont étroitement liés. Agir sur le premier, c’est agir sur tout le corps.
Détente, concentration, assurance… sont quelques uns des nombreux bénéfices que le yoga peut vous révéler.
Tarif 48€ par trimestre + 5 € d’adhésion à l’année.
Contact et réservation auprès de Marie Thérèse FERCHAUD au 05 49 81 09 19
ou 06 52 38 02 79
lesluciolesdelavallee@orange.fr